iPhone 和 iPad 数据恢复用户指南
查看有关如何备份和恢复 iPhone 和 iPad 数据的详细教程
iOS Data Recovery for Mac 是一款全面的数据恢复工具，可轻松恢复您的数据。它擅长直接从 iOS 设备（iPhone、iPad 和 iPod）、iTunes 备份以及 iCloud 备份中检索丢失的数据和信息。
该程序可恢复哪些类型的数据？
联系人、通话记录、短信和 iMessage、便笺、提醒、日历、Safari 历史记录、Safari 书签、WhatsApp 对话、语音备忘录、照片、视频、语音邮件、音频、文档。
这篇文章将向您展示恢复数据的有效方法：
首先，请下载 iOS Data Recovery for Mac 并将其安装在您的 Mac 上。
- 电脑下载
第 1 步：连接您的 iOS 设备
在 Mac 上运行恢复软件，您将看到优雅直观的界面。您可以看到左侧的三种恢复模式：从 iOS 设备恢复、从 iTunes 备份文件恢复、从 iCloud 备份文件恢复。
使用 USB 数据线将您的 iOS 设备（iPhone、iPad、iPod）与电脑连接起来。成功建立连接后，软件将检测您的设备并在窗格上显示相关名称和版本。
第 2 步：扫描您的 iOS 设备
点击 ”开始扫描”（位于设备图标下方），软件将开始分析您的设备是否有已删除的文件。请稍等片刻，直至扫描过程完成。
该软件将在左侧显示所有可用数据：相机胶卷、照片库、应用程序照片、应用程序视频、应用程序音频、消息、消息附件、联系人、通话记录、语音邮件、Whatsapp、Whatsapp附件、笔记、日历、提醒、Safari书签、Safari历史记录和应用程序文档。
第 3 步：预览
在左侧，您可以看到按三个不同类别排列的数据：媒体、消息和联系人以及备忘录和其他。根据需要选择任何数据类型，您可以在右侧看到项目。
如果您切换按钮“仅显示已删除的项目“，它会过滤掉文件，只显示已删除的数据。这种方法可以为您节省很多精力。
步骤 4：恢复丢失的文件
通过在框中勾选来选择左侧的数据类型和右侧的项目。接下来，单击“恢复”。然后，将出现一个对话框，供您选择保存文件的输出文件夹。
点击 ”恢复” 再过一次，软件将开始将您的数据检索到计算机。
如果您的 iOS 设备不在身边或者您刚刚切换到新设备，那么您可以使用此软件从计算机上的 iTunes 中提取备份数据。
步骤1：运行程序并选择“从iTunes备份文件恢复”模式
选择“从 iTunes 备份文件中恢复主界面上的“模式”。
该程序将从您的计算机加载大量 iTunes 备份文件，这些文件按备份日期排列。
对于带有 LOCK 图标的加密 iTunes 备份，您需要使用密码解锁。
步骤 2：从 iTunes 备份文件扫描数据
选择包含您要恢复的数据的正确 iTunes 备份，单击“开始扫描”，软件开始分析您的备份数据。此扫描过程可能需要一段时间，具体取决于数据量。
扫描过程结束后，iTunes 备份中所有可访问的内容将显示在窗口中，并按媒体、消息和联系人以及备忘录和其他排列。
第 3 步：预览并恢复丢失的数据
就像上面提到的方法一样，您可以单击数据类型并预览所有可用文件。
现在，有选择地勾选左侧数据类型旁边的框，并勾选右侧项目下方的框。
之后，单击“恢复右下角“”，此时会弹出一个对话框，让您选择文件存放路径，设置完毕后，点击“恢复” 再一次让软件开始将您的数据检索到计算机。
注：右上角有搜索框，方便您快速找到所需内容。
注意：如果您使用此程序从 iTunes 备份恢复数据，请确保您的 Mac 上未启动 iTunes。
如果您有Apple ID并且之前将设备备份到iCloud，那么您可以从iCloud备份恢复数据。
第 1 步：登录您的 iCloud 帐户
返回主窗口，选择模式三“从 iCloud 备份文件中恢复“。然后，登录 iCloud。
注意：iOS Data Recovery for Mac 尊重您的隐私，在此过程中绝不会记住您的 Apple 帐户和密码。
建议阅读：iOS系统恢复用户指南
第 2 步：访问您的 iCloud 备份文件并选择一个进行下载
登录 iCloud 后，您可以在列表中看到多个 iCloud 备份。选择包含您要恢复的数据的数据，然后单击“下载”。
然后，您可以看到弹出一个窗口，显示各种数据。选择要下载的正确数据类型，然后单击“下一个“。软件将开始将备份文件下载到计算机上。该过程可能需要一段时间，请耐心等待。
第 3 步：预览并开始恢复数据
软件下载所选文件后，您可以在左侧看到按特定类别排列的数据类型。
您可以单击数据类型并预览项目。通过选中该框来选择左侧的数据以及右侧的项目。
最后，点击“恢复” 在右下角，将出现一个窗口，您可以在其中指定输出文件夹以将所选数据保存在计算机上。
现在，点击“恢复”再次，软件开始将您的数据检索到计算机。等待该过程结束。
就是这样！
