如何在 Windows 11 中使用“请勿打扰”：启用、禁用和安排

在当今的数字世界中，持续的通知争夺着我们的注意力，保持专注可能具有挑战性。 Windows 11 通过“请勿打扰”功能解决了这个问题，该功能是之前的 Focus Assist 的演变。这个强大的工具可以通过有效管理通知来帮助您保持注意力集中。让我们探讨如何利用 Windows 11 中的“请勿打扰”功能来创建一个无干扰的环境。

激活“请勿打扰”非常简单，只需几个简单的步骤即可完成：

步骤一：按键盘上的 Windows 键 + I 打开“设置”应用程序。

步骤2：在“设置”窗口中，单击左侧边栏中的“系统”。

步骤3：从右侧选项列表中选择“通知”。

第4步：找到“请勿打扰”切换开关并单击它以打开该功能。

启用后，屏幕上将不再弹出通知横幅，让您可以不受干扰地专注于您的任务。但是，您稍后仍然可以通过检查通知中心来访问这些通知。

安排请勿打扰

Windows 11 提供了根据您的日程安排或特定活动自动执行“请勿打扰”的灵活性。设置方法如下：

步骤一：按照上一节中的步骤 1-3 进行操作以到达通知设置。

步骤2：向下滚动找到“打开自动请勿打扰”，然后单击它以展开选项。

步骤3：启用“在这些时间期间”并通过指定开始和结束时间来设置您的首选时间表。

第4步：选择您希望此计划重复的频率（每天、工作日或周末）。

此外，您可以将“请勿打扰”配置为在特定情况下自动激活：

• 复制显示器时
• 玩游戏时
• 在全屏模式下使用应用程序时
• Windows 功能更新后的第一个小时内

只需打开适合您需求的选项即可创建定制的请勿打扰体验。

禁用请勿打扰

当您准备好再次接收通知时，有两种快速方法可以关闭“请勿打扰”：

方法一：使用通知中心

步骤一：单击任务栏右下角的时钟或通知图标以打开通知中心。

步骤2：在通知中心的右上角找到响铃图标。

建议阅读：如何在 Windows 11/10 中安排自动系统还原点

步骤3：单击响铃图标可关闭“请勿打扰”。

方法 2：使用设置

步骤一：按 Windows 键 + I 打开“设置”应用程序。

步骤2：导航至系统 > 通知。

步骤3：关闭“请勿打扰”开关。

自定义优先级通知

虽然“请勿打扰”非常适合阻止大多数通知，但您可能仍然希望接收关键应用程序或联系人的警报。 Windows 11 允许您设置优先级列表：

步骤一：在通知设置中，单击“请勿打扰”部分下的“自定义优先级列表”。

步骤2：选择哪些应用程序、联系人或通知类型应突破“请勿打扰”模式。

步骤3：调整这些设置以平衡焦点和重要的沟通。

使用“请勿打扰”和“焦点会议”

Windows 11 在时钟应用程序中集成了“请勿打扰”和“焦点”会话，提供了全面的生产力工具：

步骤一：打开时钟应用程序并选择“焦点会话”。

步骤2：选择焦点课程的持续时间。

步骤3：开始会话，“请勿打扰”将自动激活。

这种集成可帮助您创建结构化的工作周期，并最大限度地减少干扰。

通过掌握 Windows 11 中的“请勿打扰”功能，您可以创建一个提高工作效率的环境，同时在最重要的时候保持联系。尝试不同的设置，找到工作流程的完美平衡，并享受更专注的计算体验。