如何在 iOS 26 中更改或設置 iPhone 鬧鐘上的貪睡時間

iPhone 時鐘應用程序的一個令人煩惱的限制終於在 iOS 26 中得到了解決。到目前為止，用戶無法更改 iPhone 鬧鐘的貪睡時間，默認的貪睡持續時間固定為 9 分鐘。唯一的解決方法包括設置多個警報或使用第三方警報應用程序。這在 iOS 26 中發生了變化。

從 iOS 26 開始，用戶可以直接在內置中設置 1 到 15 分鐘之間的自定義貪睡時間。時鐘應用程序。無論您喜歡 3 分鐘的小睡還是需要更長的 15 分鐘緩衝時間，iOS 26 都允許您更改 iPhone 上的小睡持續時間。

儘管您可以更改新鬧鐘或現有鬧鐘的延後長度，但默認延後時間仍設置為9分鐘。由於不會保留貪睡持續時間設置，因此您需要在 iPhone 上為每個新鬧鐘手動設置貪睡時間。

除了允許用戶為不同的鬧鐘選擇所需的貪睡時間外，iOS 26 還引入了更大的貪睡和停止按鈕，讓您在半睡半醒時更容易點擊它們。

iOS 26 上更大的暫停和停止按鈕

現在，讓我們了解如何在 iOS 26 中調整 iPhone 上的小睡時間（目前處於測試階段）。

iOS 26 支持的設備包括 iPhone SE（第二代及更新機型）、iPhone 11、iPhone 12、iPhone 13、iPhone 14、iPhone 15 和 iPhone 16。

如何在 iOS 26 中調整 iPhone 鬧鐘的貪睡時間

請按照以下步驟在 iPhone 上的 iOS 26 中更改小睡時間：

1. 打開鐘應用程序並點擊警報選項卡。
2. 點擊+（加號）按鈕添加新警報。
3. 設置您想要的鬧鐘時間並打開貪睡切換（默認打開）。
4. 要更改 iPhone 上的暫停設置，請點按“貪睡持續時間”（iOS 26 中的新功能）。
5. 滾動並選擇自定義貪睡時間1分鐘至15分鐘。
6. 點擊橙色刻度線右上角的圖標用於保存更改。

就是這樣！您的新鬧鐘現在將在選定的時間長度內暫停。

筆記：您需要為您創建的任何新鬧鐘再次設置暫停持續時間（默認為 9 分鐘）。

如何在 iPhone 上編輯貪睡時間

以下是編輯和更改現有鬧鐘的暫停時間長度的方法：

1. 打開鐘應用程序並轉到警報選項卡。
2. 選擇您要更新的鬧鐘。
3. 確保貪睡切換已啟用。
4. 輕敲貪睡持續時間並選擇新時間（1 到 15 分鐘）。
5. 輕敲節省（橙色勾號圖標）以應用更改。

這使您可以修改貪睡時間，而無需再次刪除或添加鬧鐘。

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iPhone 鬧鐘中的“貪睡”是什麼意思？

iPhone 上的貪睡功能會暫時讓您的鬧鐘靜音，並在短暫間隔後再次響起。對於那些喜歡逐漸醒來或想要多睡幾分鐘的人來說，這是一個有用的功能。在 iOS 26 之前，這個小睡間隔始終設置為 9 分鐘。

當您點擊貪睡按鈕，鬧鐘暫停並在設定的貪睡時間後再次響起。

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