如何在不使用軟件的情況下在 Windows 10 上恢復永久刪除的文件
我想我們都同意數據丟失很糟糕。不幸的是，這種情況太常見了。意外刪除、格式化、感染、損壞——所有這些情況以及更多情況都可能導致您丟失數據。通常，我們建議使用第三方數據恢復軟件，因為這是恢復文件最快、最安全的方法。
然而，這不是唯一的方法。本文將教您如何在不使用軟件的情況下使用 Windows 自己的本機工具恢復 Windows 10 上已刪除的文件。
在簡介中，我們簡要提到了 Windows 10 上數據丟失的常見原因。但重要的是要弄清楚到底是什麼原因導致的，以確定最佳解決方案。
為了幫助您解決問題，我們準備了一個包含所有最常見數據丟失原因的菜單，以及指向本文各部分的跳轉鏈接，以教您如何解決這些問題。
| 應用場景 |
解決方案 |
| 文件被意外發送到回收站。 |
嘗試方法一。 |
| 文件被永久刪除、文件對於回收站來說太大、文件被移位刪除或回收站已被清空。 |
如果您創建了備份或還原點，請使用方法三。如果您使用雲存儲或收到附件形式的文件，請嘗試方法6。如果您沒有備份並且文件不在雲端或您的電子郵件中，請使用方法二。 |
| 文件因硬盤損壞而消失。 |
查看方法4。 |
| 防病毒軟件已隔離該文件。 |
使用方法5。 |
無需軟件即可在 Windows 10 上恢復已刪除文件的 6 種最佳方法
以下是無需軟件即可在 Windows 10 中恢復文件和恢復已刪除文件夾的 6 種可靠方法（以及分步指南）。但請注意，每種方法都是通過解決特定問題來恢復數據 - 換句話說，通過選擇最適合您情況的解決方案，您將獲得最佳結果。
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如果您需要幫助確定要遵循哪個指南，請查看我們在最後一節。
方法一：檢查回收站
刪除的文件首先去的地方是回收站它們會一直留在那裡，直到您手動清空它。您通常可以在桌面上找到計算機的回收站。
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如果您使用 Shift + Delete 鍵刪除文件，它將完全繞過回收站。您可以使用以下命令恢復移位刪除的文件方法二。
在 Windows 10 上從回收站取消刪除文件和恢復文件夾非常簡單 - 右鍵單擊任何文件或文件夾，然後單擊恢復。
您應該在刪除之前存儲的文件夾中找到恢復的文件。
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僅當文件等於或小於設置的單個文件大小限制時，文件才會發送到回收站。當您嘗試刪除文件並收到類似以下內容的錯誤時“該文件對於目標文件系統來說太大。您想永久刪除它嗎？”，它可能繞過了回收站。要恢復對於回收站來說太大的文件（或者如果您清空了回收站），請繼續執行下一個方法。
方法二：使用 Microsoft 的 Windows 文件恢復來恢復文件
如果您清空了回收站或者您的文件太大，無法容納怎麼辦？這意味著您的數據已被永久刪除，您無法再通過文件資源管理器訪問它們。
但這並不意味著您無法恢復它們。雖然本文從技術上講是關於如何在不使用軟件的情況下在 Windows 10 上恢復永久刪除的文件，但 Windows 文件恢復是一款免費的本機 Windows 工具，可以從文件系統中提取已刪除的數據。
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Windows 文件恢復是一個命令行應用程序（類似於命令提示符），因此涉及一些命令 - 但只要您按照我們下面概述的步驟操作，您就會做得很好！
要使用 Windows 文件恢復在 Windows 10 上還原文件：
- 將要恢復的驅動器連接到計算機。如果您想從系統驅動器恢復數據，請連接一個驅動器來存儲恢復的文件。
- 從 Microsoft Store 下載 Windows 文件恢復。
- 通過“開始”菜單啟動 Windows 文件恢復（如果您想從外部驅動器恢復數據，請先將其連接到您的計算機）。如果出現提示，請單擊是的允許應用程序對您的計算機進行更改。
- 輸入以下命令並點擊進入:
winfr C: D: /x /y:PNG
代替C帶有您要恢復數據的驅動器盤符從並替換D帶有您要恢復數據的驅動器盤符到。最後，更換巴布亞紐幾內亞與您要恢復的文件類型。
- 出現提示時，點擊是繼續。
- 要查看您的文件，請點擊是當出現提示時。
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要查看更多高級命令和參數，您可以在微軟網站。如果您想在將 Windows 文件恢復安裝到設備上之前了解有關它的更多信息，請閱讀我們完整的 Windows 文件恢復評論。
方法三：從本機 Windows 備份恢復已刪除的文件
如果您在刪除文件之前在計算機上啟用了以前的版本或 Windows 備份和還原，則可以輕鬆還原舊的數據保存。對於此方法，您無需下載任何內容 - 所有必需的工具都包含在 Windows 安裝程序包中。
使用以前的版本
以前的版本（也稱為卷影副本）是 Windows 作為還原點或文件歷史記錄的一部分存儲的文件和文件夾的較舊保存。
如果您啟用了這些選項之一，則可以訪問存儲丟失文件的文件夾的先前版本。然後您可以將其恢復到刪除發生之前的狀態。為此，右鍵單擊文件夾 >恢復以前的版本。
您應該會看到該文件夾先前版本的列表以及其上次修改日期和位置。要恢復數據，請選擇一個版本並單擊恢復…
使用備份和恢復
備份和恢復是一種本機 Windows 工具，允許用戶將數據備份保存到外部驅動器。與以前的版本類似，Windows 備份和還原應該在刪除之前啟用才能正常工作。
要訪問您的備份：
- 通過“開始”菜單打開控制面板。
- 在下面系統與安全， 點擊備份和恢復（Windows 7）。
- 下恢復部分，單擊恢復我的文件並按照嚮導繼續恢復。
方法四：使用 CMD 修復損壞的文件系統來恢復數據
CHKDSK是一個超級有用的命令，可以自動查找並修復驅動器上可能導致損壞的錯誤。遵循這個想法，CHKDSK 可以通過使其再次可讀來“恢復”因損壞而變得不可讀的數據。
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如果您的驅動器遭受嚴重損壞，CHKDSK 和其他修復工具可能會導致永久數據丟失。我們建議您在使用修復工具之前從有壞扇區的硬盤中恢復數據。
- 如果從外部驅動器恢復文件，請將其連接到您的計算機。如果從系統驅動器恢復文件，請繼續執行下一步。
- 通過“開始”菜單以管理員身份啟動命令提示符。
- 輸入以下命令並點擊進入:
chkdsk D: /f /r
代替D與您的外部驅動器指定的字母。如果掃描您的系統驅動器，您可以省略d:完全 - 但是，chkdsk 只會在重新啟動時運行（系統將提示您使用是鑰匙）。
- 如果 CHKDSK 發現任何錯誤，請點擊是出現提示時鍵。這將在重新啟動計算機後自動運行磁盤檢查。
CHKDSK 完成掃描和修復後，重新啟動計算機，並讓磁盤檢查不間斷運行（如果步驟 4 中出現提示）。
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僅當您因損壞而丟失數據時，此方法才值得嘗試。 CHKDSK 無法真正恢復已刪除的文件。如果出現意外刪除或格式化的情況，請嘗試以下方法1,2， 和3反而。
方法五：從 Microsoft Defender 檢索隔離的文件
如果您的防病毒軟件在您丟失數據的同時顯示警告，則它可能會“隔離”您的文件以保護系統免受進一步感染。
當文件被隔離時，它會被移動到專門用於存儲隔離文件的另一個文件夾中 - 您將無法再在其原始位置找到它。但是，我們建議通過以下方式恢復這些文件視窗衛士並且不通過文件資源管理器從隔離文件夾中復制它們。請參閱以下步驟。
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Windows Defender 用戶的隔離文件夾位於隱藏文件夾中C:ProgramDataMicrosoftWindows DefenderQuarantine（您需要顯示隱藏的項目才能找到它）。其他防病毒程序應該有自己相應的文件夾。
- 通過“開始”菜單啟動“Windows 安全”。
- 在左側邊欄中，選擇病毒和威脅防護。
- 在右側窗格中，向下滾動直到看到當前的威脅然後單擊查看威脅歷史記錄。
- 選擇要恢復的文件並單擊查看詳情。
- 點擊開始行動消除任何威脅。
- 在下面檢疫物品在威脅歷史記錄窗口，選擇您的文件並單擊恢復。
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根據感染的嚴重程度，Windows Defender 可能能夠對文件進行殺毒而不刪除它。然而，在最壞的情況下，它可能認為文件太危險而無法保留和刪除它。幸運的是，您可以恢復 Windows Defender 刪除的文件，但您必須使用數據恢復軟件。
方法六：檢查雲存儲和電子郵件附件
您的計算機上是否啟用了 OneDrive 或任何其他雲存儲服務（例如 Google Drive 或 Dropbox）？您可能會在雲端找到丟失的文件。即使您從同步文件夾中刪除了文件（這也會從雲中刪除文件），某些雲服務也會提供自己版本的回收站。
對於 OneDrive，已刪除的文件會在回收站中存儲 30 天，然後才會被永久刪除。您可以在 OneDrive 網站上找到回收站。要將文件恢復到其原始文件夾，請右鍵單擊該文件，然後單擊恢復。
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查找所需文件的另一個地方是電子郵件附件。即使您從本地文件夾中刪除了附件，它們仍會作為電子郵件的附件保留下來。雲端硬盤還有一個名為“保存到 OneDrive”的電子郵件附加功能 - 啟用後，附件會自動保存到雲端。
常問問題
Windows 10 中永久刪除的文件去了哪裡？
在 Windows 10 上，刪除的文件首先進入回收站。如果文件大小超出回收站的每個文件限制，或者刪除後清空回收站，您的數據將被永久刪除。您無法再在文件資源管理器中找到它們，但它們仍然存在於驅動器的文件系統中，並被標記為刪除。要恢復繞過回收站的已刪除文件，您需要使用數據恢復軟件。
如何在 Windows 10 上恢復丟失的文件？
要在 Windows 10 上恢復丟失的文件，請嘗試以下方法：
- 檢查回收站。
- 使用 Windows 文件恢復工具（來自 Microsoft Store 的免費軟件）。
- 從包含文件夾的早期版本或 Windows 備份中恢復文件。
- 如果您的文件因損壞而無法讀取，請使用 CHKDSK 命令修復您的驅動器。
- 如果您的文件因病毒感染而被隔離，請通過防病毒軟件檢索它們。
- 檢查您的雲存儲（以及云自己的回收站）中是否有丟失文件的副本。
- 如果您通過電子郵件收到這些文件，請檢查電子郵件客戶端的附件。
如何從我的電腦恢復永久刪除的文件？
要從 PC 恢復永久刪除的文件，請從 Microsoft Store 下載 Windows 文件恢復，並對 NTFS 文件系統使用以下命令（將 D 替換為外部驅動器的盤符）：
winfr C: D:
對於 ExFAT 或 FAT32 文件系統，請改用以下命令：
winfr C: D: /x
您可以使用 CMD 從 Windows 10 恢復永久刪除的文件嗎？
是的，您可以使用 CMD 從 Windows 10 恢復永久刪除的文件，但您必須從 Microsoft Store 安裝 Windows 文件恢復才能訪問此功能。安裝 Windows 文件恢復後，在 CMD 中使用以下命令（以管理員身份）：
winfr C: D:
代替D與指定的驅動器盤符。
結論
雖然在 Windows 10 上丟失文件的方法有很多種，但操作系統提供了同樣多的工具來恢復它們。但是，請記住，恢復文件的最安全、最有效的方法是針對您的具體情況使用正確的方法。
為了避免出現永久性和不可逆轉的數據丟失風險（一旦刪除的文件被覆蓋，就會發生這種情況），我們強烈建議您啟用系統還原並通過 Windows 備份和還原定期備份數據。
