Windows 10 隱私設置：完整指南
Windows 10 包括許多隱私設置可以進行調整以控制 Microsoft 收集有關您的信息。許多用戶沒有意識到，系統更新後，這些設置可能會在沒有警告的情況下重置。通過花幾分鐘檢查您的隱私設置，您可以更好地控制 Windows 10 與 Microsoft 和第三方應用程序共享的個人數據。
找到這些隱私控件很簡單。轉到“開始”>“設置”>“隱私”，您將在其中看到各種類別，例如“常規”、“位置”和“相機”。在“應用程序權限”部分下，您可以管理哪些應用程序訪問您的聯繫人、日曆和其他個人信息。這使您可以對數據進行精細控制。
最近的 Windows 更新添加了更多隱私選項，使您可以更輕鬆地保護您的個人信息。花時間了解這些設置可以幫助您在使用計算機時平衡便利性和隱私性。
Windows 10 默認情況下會收集大量數據，但您可以通過調整各種設置來控制您的隱私。這份綜合指南將向您展示如何保護您的個人信息並限制數據收集。
為什麼 Windows 10 隱私很重要
默認情況下，Windows 10 與 Microsoft 共享數據，包括你的位置、語音模式、打字習慣、聯繫人等。雖然某些數據收集可以改進功能，但您可能希望限制共享的內容（來源：像素隱私）。
如何訪問隱私設置
- 單擊開始菜單
- 選擇設定（齒輪圖標）
- 點擊隱私
或者，在 Windows 搜索欄中搜索“隱私設置”（來源：微軟支持）。
要更改的基本隱私設置
1. 一般隱私設置
關閉廣告 ID：
- 前往設置 > 隱私 > 常規
- 關閉讓應用程序使用廣告 ID 讓廣告對您來說更有趣
- 禁用讓網站通過訪問我的語言列表來提供本地相關內容
- 關讓 Windows 跟踪應用程序啟動以改進“開始”和搜索結果
（來源：VPN 概述）
2.禁用Cortana和語音識別
Cortana 收集語音數據和搜索查詢：
- 前往設置 > 隱私 > 語音
- 關在線語音識別
- 搜尋科塔娜在設置中
- 禁用 Cortana 對麥克風、位置和其他數據的權限
清除語音數據：
- 訪問微軟的隱私儀表板
- 登錄並刪除存儲的錄音
（來源：計算機世界）
3. 定位服務
即使在台式電腦上，Windows 10 也會跟踪您的位置：
- 前往設置 > 隱私 > 位置
- 點擊改變並關閉您設備的位置
- 關允許應用訪問您的位置
- 檢查單個應用程序並禁用位置訪問
- 點擊清除在位置歷史記錄下
（來源：像素隱私）
4. 攝像頭和麥克風訪問
控制哪些應用程序可以訪問您的攝像頭和麥克風：
- 前往設置 > 隱私 > 相機
- 關閉允許應用程序訪問您的相機（或選擇特定應用程序）
- 導航至設置 > 隱私 > 麥克風
- 關閉允許應用程序訪問您的麥克風（或單獨選擇）
（來源：微軟支持）
5. 診斷和反饋數據
Microsoft 收集有關您的系統的遙測數據：
- 前往設置 > 隱私 > 診斷和反饋
- 選擇所需的診斷數據（最小設置）
- 關可選診斷數據
- 禁用改進墨跡書寫和打字
- 關量身定制的體驗
- 點擊刪除在診斷數據下清除收集的信息
筆記：在 Windows 10 家庭版中，您無法完全禁用診斷數據，只能將其最小化（來源：像素隱私）。
6. 活動歷史
Windows 跨設備跟踪您的活動：
- 前往設置 > 隱私 > 活動歷史記錄
- 取消選中在此設備上存儲我的活動歷史記錄
- 取消選中將我的活動歷史記錄發送給 Microsoft
- 點擊清除在活動歷史記錄下
（來源：VPN 概述）
7. 後台應用程序
許多應用程序在後台運行並收集數據：
- 前往設置 > 隱私 > 後台應用
- 關閉讓應用程序在後台運行
- 或者單獨禁用不需要運行的應用程序
（來源：計算機世界）
8. 應用程序權限
檢查並限制各種應用程序權限：
導航至“設置”>“隱私”並檢查：
- 聯繫方式– 誰可以訪問您的聯繫人列表
- 日曆– 具有日曆訪問權限的應用程序
- 通話記錄– 訪問通話記錄的應用程序
- 電子郵件– 電子郵件訪問權限
- 消息傳遞– 短信/彩信訪問
- 收音機– 藍牙和無線控制
- 其他設備– 與外部設備同步
- 文檔、圖片、視頻– 文件系統訪問
關閉任何不需要這些權限的應用程序（來源：Windows論壇）。
先進的隱私措施
9. 禁用 WiFi 感知
WiFi Sense 與聯繫人共享您的網絡密碼：
- 前往設置 > 網絡和互聯網 > Wi-Fi
- 點擊管理已知網絡
- 選擇網絡並取消選中共享選項
10.關閉時間線
時間軸跨設備同步您的活動：
- 前往設置 > 隱私 > 活動歷史記錄
- 取消選中前面提到的兩個選項
- 這會阻止同步瀏覽歷史記錄和應用程序使用情況
11.禁用商店應用程序的自動更新
- 打開微軟商店
- 單擊三點 (⋯) 菜單
- 前往設定
- 關自動更新應用程序
這使您可以更好地控制安裝的內容（來源：像素隱私）。
12.調整OneDrive設置
OneDrive 自動將文件同步到雲端：
- 右鍵單擊雲端硬盤系統托盤中的圖標
- 選擇設定
- 前往帳戶選項卡
- 點擊取消與這台電腦的鏈接如果您不想云同步
- 或者有選擇地選擇要同步的文件夾
13.禁用SmartScreen過濾器（可選）
SmartScreen 將您訪問的 URL 發送給 Microsoft：
- 前往設置 > 更新和安全 > Windows 安全
- 點擊應用程序和瀏覽器控制
- 在下面基於聲譽的保護、調整 SmartScreen 設置
警告：這會降低安全保護（來源：計算機世界）。
管理您的 Microsoft 帳戶隱私
許多設置都是通過您的在線 Microsoft 帳戶控制的：
- 訪問account.microsoft.com/privacy
- 使用您的 Microsoft 帳戶登錄
- 查看並刪除：
- 瀏覽歷史記錄
- 搜索歷史
- 地點活動
- 錄音
- 媒體活動
- 調整隱私設置和營銷偏好
（來源：VPN 概述）
相反，創建一個本地帳戶
使用本地帳戶而不是 Microsoft 帳戶會限制數據共享：
- 前往設置 > 帳戶 > 您的信息
- 點擊請改用本地帳戶登錄
- 按照提示創建本地帳戶
權衡：您將失去一些功能，例如 OneDrive 集成和 Microsoft Store 訪問權限（來源：像素隱私）。
其他隱私提示
使用組策略編輯器（僅限 Windows 10 專業版）
- 按贏+R， 類型
gpedit.msc - 導航至計算機配置 > 管理模板 > Windows 組件
- 調整政策：
- 數據收集
- 雲端硬盤
- Windows更新
- 遙測
暫時禁用自動更新
- 前往設置 > 更新和安全 > Windows 更新
- 點擊高級選項
- 暫停更新最多 35 天
定期審查隱私
微軟頻繁更新Windows 10，可能會重置隱私設置：
- 重大更新後檢查您的隱私設置
- 每季度審查一次應用程序權限
- 監控 Microsoft 通過您的在線帳戶收集的數據
注重隱私的第三方工具
有幾種工具可以幫助自動化隱私設置（謹慎使用）：
- O&O 閉嘴10– 免費隱私配置工具
- W10隱私– 全面的隱私管理器
- 西太平洋開發署（Windows 隱私儀表板）- 隱私設置的簡單界面
筆記：使用前務必從官方來源和研究工具下載（來源：海姆達爾安全）。
摘要：今天需要更改的 9 個主要設置
根據隱私專家的說法，這些是需要做出的最重要的改變（來源：VPN 概述）：
- ✓ 禁用廣告ID
- ✓ 關閉位置跟踪
- ✓ 最大限度地減少診斷數據收集
- ✓ 禁用活動歷史記錄
- ✓ 關閉 Cortana 和語音識別
- ✓ 限制攝像頭和麥克風訪問
- ✓ 禁用後台應用程序
- ✓ 檢查和限制應用程序權限
- ✓ 通過您的 Microsoft 帳戶清除和管理數據
通過遵循本指南，您可以顯著改善 Windows 10 上的隱私，同時仍保留功能。請記住，當您禁用某些設置時，某些功能可能會減少，因此請根據您個人在隱私和便利性之間的平衡進行調整。
要點
- Windows 隱私設置可以在更新後重置，因此定期檢查對於維護您首選的隱私級別非常重要
- 可通過“開始”>“設置”>“隱私”訪問隱私設置，您可以在其中控制應用程序權限和數據收集
- 自定義 Windows 10 隱私選項有助於保護個人信息，同時仍允許必要的系統功能
了解 Windows 10 隱私設置
Windows 10提供各種隱私設置，讓用戶控制其數據的收集和使用方式。這些設置有助於平衡便利性和個人隱私，同時管理 Microsoft 訪問你的信息的方式。
隱私與安全：定義格局
隱私和安全在 Windows 10 中協同工作，但用途不同。隱私側重於控制誰可以訪問您的個人信息，而安全性則保護您的系統免受威脅。
Windows 10 包含隱私功能，可讓用戶決定 Microsoft 收集哪些數據。這包括限制遙測數據（發送給 Microsoft 的系統信息）和控制哪些應用程序可以訪問你的位置、攝像頭或麥克風的選項。
安全設置可防止惡意軟件和未經授權的訪問。雖然強大的安全性通常需要一些數據收集，但微軟試圖平衡這種需求與隱私問題。
用戶可以根據自己的舒適程度調整這些設置。有些人喜歡最大程度的隱私，而另一些人則允許收集更多數據以改進功能和個性化。
管理您的 Microsoft 帳戶隱私
你的微軟賬戶連接到許多 Windows 10 功能並跨設備存儲首選項。隱私管理從帳戶級別設置開始。
要查看帳戶隱私，請轉至開始 > 設置 > 隱私和安全。在這裡您可以控制：
- 廣告ID設置
- 語音識別數據
- 診斷數據共享
- 活動歷史
Microsoft 在 account.microsoft.com/privacy 上提供了一個隱私儀表板，用戶可以在其中查看已收集的數據。此儀表板可讓您刪除瀏覽歷史記錄、搜索數據、位置活動和語音交互。
您可以選擇使用本地帳戶而不是 Microsoft 帳戶登錄以獲得更多隱私，但這會限制對 OneDrive 同步和 Microsoft Store 等某些功能的訪問。
Windows 10 和個人數據收集
Windows 10 收集各種類型的個人數據以改善用戶體驗。此收集通過遙測進行，遙測將系統信息發送回 Microsoft。
有不同的遙測級別：
- 基本的：收集重要的設備信息和錯誤報告
- 滿的：包括更詳細的系統數據和使用模式
要調整這些設置，請轉至開始 > 設置 > 隱私和安全。許多用戶沒有意識到 Windows 10 默認情況下還會跟踪應用程序使用情況、瀏覽習慣和位置數據。
可以通過關閉廣告ID來禁用個性化廣告。這可以防止應用程序根據您的活動展示有針對性的廣告。
對於那些關心最大隱私的人來說，第三方工具可以幫助禁用無法通過標准設置訪問的其他跟踪功能。但是，阻止所有數據收集可能會影響系統功能和更新質量。
配置核心隱私選項
Windows 10 包含多項隱私設置，用戶應根據自己的舒適程度進行查看和調整。這些設置控制 Microsoft 和第三方應用程序收集和使用您的數據的方式。
位置跟踪和管理
Windows 10 跟踪位置數據以提供天氣更新和地圖等相關服務。然而，許多用戶更願意限制這種跟踪。
管理位置設置:
- 前往設置 > 隱私 > 位置
- 切換主“位置服務”開關以完全關閉位置跟踪
- 或者，通過切換單個應用程序權限來管理哪些應用程序可以訪問您的位置
要進行更精細的控制，請向下滾動到“位置歷史記錄”，然後單擊“清除”以刪除保存的位置數據。 Windows 10 還允許用戶為需要位置數據的服務設置默認位置，而無需主動跟踪您。
關心隱私的用戶應定期查看這些設置，因為應用程序更新可能會更改權限要求。
Cortana：平衡便利性和隱私
Windows 10 的虛擬助手 Cortana 收集用戶數據以提供個性化體驗，但引發了隱私問題。
要調整 Cortana 隱私設置：
- 單擊任務欄中的搜索框打開 Cortana 設置
- 選擇三個點（⋮）並選擇“設置”
- 查看“權限和歷史記錄”等選項來控制 Cortana 對您的了解
您可以通過關閉“我的設備歷史記錄”和“我的搜索歷史記錄”等選項來限制 Cortana 的數據收集。一些用戶更喜歡完全禁用 Cortana。
要在 Windows 10 中禁用 Cortana，您可能需要修改註冊表設置或使用專業版中的組策略編輯器。這提供了最大程度的隱私，但消除了 Cortana 的有用功能。
限制後台應用程序
即使後台應用程序未主動使用，也可以訪問您的數據並使用系統資源。控制哪些應用程序在後台運行可以提高隱私性和性能。
管理後台應用程序：
- 導航至設置 > 隱私 > 後台應用
- 切換主開關以禁用所有後台應用程序，或者
- 有選擇地選擇哪些應用程序可以在後台運行
在後台運行的應用程序可能會收集位置、攝像頭和麥克風輸入等數據。限制這些權限可以防止不必要的數據收集。
考慮禁用您很少使用或不需要立即通知的應用程序的後台權限。基本系統應用程序應保持啟用狀態，以實現正常的系統功能。
優化 Windows 10 以增強隱私
Windows 10 提供了多種選項來保護您的個人信息不被收集。調整這些設置可以顯著減少數據共享同時保持系統功能。
廣告ID和廣告跟踪控制
Windows 10 為您分配一個唯一的廣告 ID，幫助跟踪您的活動並投放個性化廣告。要禁用此功能，請轉到“設置”>“隱私”，然後關閉“讓應用程序使用廣告 ID”選項。這可以防止應用程序跟踪您的興趣並顯示有針對性的廣告。
您還可以通過瀏覽器設置減少廣告跟踪。在 Microsoft Edge 中，導航到“設置”>“隱私和服務”，然後啟用追踪預防。將其設置為“嚴格”以獲得最大程度的保護。
一些用戶修改其主機文件以在系統範圍內阻止廣告。這種先進的技術完全阻止了與廣告服務器的通信。然而，它需要仔細實施以避免破壞合法服務。
Windows Defender 還包括阻止可能收集數據的潛在有害應用程序 (PUA) 的選項。在 Windows 安全設置中啟用此功能以獲得額外保護。
Wi-Fi 感知和網絡隱私
Wi-Fi Sense 旨在自動連接到網絡，但它可以共享您的網絡憑據。為了保護您的網絡隱私，請前往“設置”>“網絡和互聯網”>“Wi-Fi”，然後關閉“連接到建議的開放熱點”和“連接到我的聯繫人共享的網絡”。
當連接到公共網絡，當 Windows 詢問您的網絡類型時，始終選擇“公共”。這使得內置防火牆能夠阻止傳入連接並改善您的安全狀況。
連接到公共 Wi-Fi 時請考慮使用 VPN。 Windows 10 具有內置 VPN 支持，您可以在“設置”>“網絡和 Internet”> VPN 中進行配置。
為了獲得最大程度的保護，請在不需要時禁用網絡發現。這可以防止同一網絡上的其他人看到您的設備。
處理語音、墨跡書寫和打字數據
Windows 10 收集語音、墨跡書寫和打字數據以改進 Cortana 等服務。要停止此收集，請打開“設置”>“隱私”>“語音”並禁用“在線語音識別”。
接下來，訪問“墨跡書寫和打字個性化”部分並關閉“了解您”。這可以防止 Windows 存儲您的打字歷史記錄和手寫模式。
對於語音助手，請轉到 Cortana 的設置來查看 Cortana 的權限。您可以限制 Cortana 訪問的信息或完全禁用該服務，以實現最大程度的隱私保護。
使用 Windows Ink 功能時，請注意可能會存儲手寫樣本。單擊“清除手寫個性化數據”下的“清除”，通過“設置”>“設備”>“筆和 Windows Ink”定期清除此數據。
在互聯生態系統中探索隱私
Windows 10 在復雜的數字生態系統中運行，用戶數據在設備、服務和 Microsoft 服務器之間流動。了解如何駕馭這種環境對於在享受操作系統功能的同時維護個人隱私至關重要。
Windows 更新隱私影響
Windows Update 通過確保系統安全發揮著重要作用，但它也收集診斷數據。微軟使用這些信息來改進 Windows 並修復錯誤，儘管它引起了許多用戶的隱私問題。
默認情況下，Windows 10 收集“完整”診斷數據，其中包括應用程序使用情況、瀏覽歷史記錄和系統文件。用戶可以通過轉到“設置”>“隱私”>“診斷和反饋”將其降低到“基本”級別。
Windows 更新有時還會安裝可能會影響隱私的功能。這些可以包括收集位置數據或使用統計數據的應用程序。
要檢查的重要設置：
- 診斷數據收集級別
- 活動歷史設置
- 反饋頻率
- 更新交付優化
用戶應在重大更新後檢查這些設置，因為有時可以重置為更寬鬆的默認設置。
隱私的替代方案和解決方法
對於關心 Windows 10 數據收集策略的用戶來說，有多種選擇。最根本的是使用本地帳戶而不是微軟帳戶，這會減少跨設備的數據同步。
創建本地帳戶：
- 轉到“設置”>“帳戶”>“您的信息”
- 選擇“改為使用本地帳戶登錄”
- 按照提示創建您的本地帳戶
注重隱私的用戶還可以使用 O&O ShutUp10 或 Windows Privacy Dashboard 等專用工具來禁用無法通過標准設置訪問的跟踪功能。
使用 VPN 可以阻止 Microsoft 收集基於 IP 的位置數據。這會阻止 Windows 提供本地相關內容，但會增加隱私。
組策略編輯器（在專業版和企業版中提供）提供了“設置”中未找到的附加隱私控制。用戶可以通過在“運行”對話框中鍵入“gpedit.msc”來訪問它。
Windows 11 及更高版本中隱私的未來
Windows 11 引入了新的隱私和安全方法，同時保留了類似的數據收集實踐。較新的操作系統提供了更精細的隱私控制和有關數據使用的更清晰的解釋。
微軟通過在安裝和更新過程中使隱私設置更加可見來回應用戶的擔憂。 Windows 11 設置現在突出顯示隱私選項，而不是將其隱藏在“快速設置”後面。
GDPR 和 CCPA 等行業法規迫使 Microsoft 提供更強大的隱私保護和數據訪問權。用戶現在可以通過 Microsoft 隱私儀表板下載收集的數據。
專家預測未來Windows 版本將繼續平衡增強功能與隱私考慮。機器學習功能可能需要更多數據，而監管壓力將要求更高的透明度。
Windows 11 中的新功能：
- 改進的隱私儀表板
- 更詳細的同意通知
- 增強的位置隱私控制
常見問題解答
Windows 10 包含許多隱私設置，用戶可以調整這些設置來控制其數據的收集和使用方式。這些設置影響從位置跟踪到廣告個性化的一切。
如何修改 Windows 10 中的隱私設置以增強個人數據保護？
用戶可以通過訪問“設置”中的專用“隱私”部分來增強 Windows 10 中的隱私。該區域包含多個類別的隱私控制。
為了最大限度地提供保護，用戶應查看與診斷、反饋、定向廣告和應用程序權限相關的選項。微軟允許用戶通過關閉廣告ID並將診斷數據共享減少到基本來限制數據收集。
用戶還可以通過切換各個應用程序權限來控制哪些應用程序有權訪問其相機、麥克風、聯繫人和位置數據。
訪問 Windows 10 設置中的隱私選項的步驟是什麼？
訪問 Windows 10 中的隱私設置非常簡單。用戶應單擊“開始”菜單並選擇“設置”圖標（齒輪符號）。
在“設置”窗口中，從主選項中選擇“隱私和安全”。這將打開一個全面的隱私控制面板，左側列出了類別。
每個類別都包含用戶可以根據自己的喜好啟用或禁用的特定設置。
建議禁用 Windows 10 中的哪些特定隱私設置以提高安全性？
安全專家通常建議禁用多個默認隱私設置。可以關閉廣告 ID 設置，以防止根據用戶活動投放個性化廣告。
可以為系統和單個應用程序禁用位置跟踪。語音識別和打字數據收集也可以關閉，以防止微軟存儲語音和文本輸入。
將診斷數據限制為“基本”而不是“完整”會減少發送給 Microsoft 的有關係統使用情況和性能的信息。
是否有可能完全阻止 Windows 10 跟踪用戶活動？如果可以，如何實現？
在 Windows 10 中完全防止跟踪具有挑戰性，但用戶可以顯著減少它。使用隱私和安全設置，用戶可以禁用大多數跟踪功能。
高級用戶可能會考慮使用在線 Windows 隱私儀表板來清除收集的數據。 Privacy Badger 或 O&O ShutUp10 等第三方隱私工具可以幫助更積極地管理跟踪。
某些跟踪內置於 Windows 核心功能中，因此很難在不影響系統功能的情況下進行完全預防。
關閉 Windows 10 中的默認隱私設置有何影響？
關閉隱私設置可以提高隱私性，但可能會影響某些功能。禁用位置服務將阻止地圖或天氣等應用程序自動顯示相關信息。
限制診斷數據可能會降低 Microsoft 解決問題的能力。關閉個性化功能可能會導致內容相關性降低，但會增加隱私性。
大多數隱私修改不會顯著影響系統性能或穩定性，這對於注重隱私的用戶來說是安全的選擇。
用戶如何通過 Windows 10 管理其 Xbox 隱私設置？
Xbox 隱私設置可以直接通過 Windows 10 進行管理。用戶應打開“設置”並導航至“遊戲”或訪問Xbox 應用程序。
在這些選項中，用戶可以控制他們的Xbox 個人資料可見性，管理誰可以看到他們的活動，並調整與其他遊戲玩家的通信偏好。
家長可以設置家庭帳戶來監視和控制孩子的 Xbox 隱私設置，包括屏幕時間限制和內容限制。
