如何在 iPhone 上找回已删除的电话号码

Enda

2024-11-17

如果您担心丢失的电话号码，请仔细阅读本指南，您将能够轻松找到已删除的电话号码并将其恢复到 iPhone。

启用 iCloud 通讯录后，您可以从 iCloud.com 轻松检索 iPhone 上已删除的电话号码。
即使没有 iCloud 备份，您也可以通过电脑备份或 Gmail 将已删除的联系人恢复到 iPhone。
如果您没有可用的备份存档，那么借助 iPhone 数据恢复将已删除的电话号码恢复到 iPhone 是明智之举。

在现代技术领域，意外删除 iPhone 上的电话号码可能会对我们的互联生活造成严重干扰。与删除的照片和消息不同，Apple 不会在 iPhone 上提供所谓的“最近删除”文件夹来保存已删除的电话号码。但值得庆幸的是，如果您有 iCloud 备份或在 Mac 或 PC 上备份了已删除的联系人，则有一些解决方案可以在有/没有 iCloud 的情况下在 iPhone 上恢复已删除的电话号码。

这本富有洞察力的指南将引导您完成检索 iPhone 上已删除的电话号码的复杂过程，为那些看似丢失的连接提供生命线。

如何通过 iCloud 找回已删除的 iPhone 电话号码

作为Apple产品线备份和同步数据的主要功能，iCloud无疑是恢复已删除电话号码到iPhone的最佳选择之一。只要您的 iPhone 开启了 iCloud 通讯录功能，如果您有足够的 iCloud 空间，您的通讯录就会自动存档到 iCloud，确保您的电话号码不会丢失，并且可以轻松从 iCloud 中恢复。

您可以通过在移动设备或计算机上访问 iCloud.com 来检索已删除的 iPhone 电话号码。但首先你必须确保iCloud通讯录已启用，否则iCloud不会自动备份你的电话号码。

1. 检查iCloud通讯录是否已打开。前往“设置”>“[您的姓名]”>“iCloud”，查看“通讯录”选项是否呈绿色。在运行 iOS 16 及更高版本的 iPhone 上，点击“显示全部”以查找“联系人”。

2. 参观icloud.com在浏览器中并使用您的 Apple ID 登录。

3. 单击点阵图标并选择右上角的任务栏数据恢复。

4. 选择恢复联系人。您将看到可用联系人档案的列表。

5. 选择正确的存档版本并点击恢复。

恢复的电话号码将显示在“通讯录”应用中，并替换 iPhone 上的现有联系人。

笔记：

如果您的 iCloud 内存不足，电话号码列表和您所做的更改（包括添加或删除联系人）将不再自动存档。

当您无法识别 iCloud 中存储的存档是否包含丢失的电话号码，或者您尚未将 iPhone 号码上传到 iCloud 进行备份时，iPhone 数据恢复将是您在无需备份的情况下找回 iPhone 上已删除的电话号码的救星。

即使您没有 iCloud 或 iTunes/Finder 备份，该软件也可以深度扫描您的设备并找到您删除的电话号码，让您清晰预览联系人列表并将删除的电话号码恢复到您的 iPhone 15/14/13/12/11。

此外，该软件还可以帮助您从 iTunes 备份中提取和恢复丢失的联系人、照片、消息、笔记、iMessage 等数据到 iOS 设备。

以下是如何在没有备份的情况下查找已删除的 iPhone 电话号码的方法：

第 1 步：连接 iPhone 并扫描iPhone 内存中的电话号码

启动 iOS 数据恢复并选择从 iOS 设备恢复从给出的选项。然后使用提供的 USB 数据线将 iPhone 连接到电脑。当软件识别出您的 iPhone 时，单击开始扫描分析 iPhone 内存以查找已删除的电话号码。

第 2 步：预览分析结果

扫描完成后，iPhone 上的所有数据将分为三个目录：媒体、消息和联系人、备忘录和其他。您可以单击特定项目进行预览。要检索已删除的电话号码，请导航至联系方式在消息和联系人部分。

步骤 3：恢复 iPhone 上的电话号码

在预览窗口中，检查要恢复的联系人。选择后，点击恢复到设备右下角的将已删除的电话号码恢复到 iPhone 的通讯录应用程序中。相反，如果您单击恢复选项，您可以将恢复的电话号码导出到计算机上进行保存。

有了这样一个值得信赖的软件，您可以快速将丢失的数据恢复到您的 iPhone 上，而无需备份。

如何在没有 iCloud 的情况下在 iPhone 上检索已删除的电话号码

如果您之前没有激活过 iCloud 联系人功能，或者您的 iCloud 空间已满且无法更新包含已删除电话号码的存档，只要您提前在 Windows 或 Mac 上备份了 iPhone，您就可以通过 iTunes（Windows 或运行 macOS Mojave 或更早版本的 Mac）或 Finder（运行 macOS Catalina 或更高版本的 Mac）将删除的电话号码恢复到 iPhone，而无需使用 iCloud。

笔记：