最佳心率监视器（2025）

心率监测器已成为任何认真对待健身旅程的人的重要工具。这些设备在锻炼和日常活动中跟踪您的脉搏，提供有关您的心血管健康的宝贵数据。无论您是竞争的运动员培训还是试图提高整体健身的人，可靠的心率监测器都可以帮助您优化锻炼和康复。

今天的心率监测器从胸带到腕带，甚至戒指都有多种形式。每种类型都提供不同级别的准确性和功能。胸带通常可以提供最精确的读数，因为它们从您的心脏中测量电信号。基于腕部的显示器使用光学传感器来检测血流模式，而较新的环模型则具有令人惊讶的良好精度。

在2025年购买心率监测器时，准确性应该是您的主要问题。其他重要因素包括电池寿命，电力阻力和连通性选择。现在，许多监视器与健身应用程序和智能手表集成在一起，使数据分析比以往任何时候都更加容易。该设备的舒适性和合身性也至关重要，尤其是如果您打算在激烈的活动中佩戴它。

我们花了数周的时间测试今年可用的15个最新心率监测器，以找到以合理价格结合精度，舒适性和有用功能的人。

我们的首选：Cardiotech Pro X5

Cardiotech Pro X5胸带是我们最喜欢的2025年心率监测器。该设备可提供医疗级的精度，同时保持足够的舒适度以进行延长磨损。我们发现其读数始终与测试期间的专业设备相匹配。

电池寿命令人印象深刻，最多可以使用18个月。 Pro X5完全防水至50米，使其适合游泳和水上运动。其双频技术无缝连接到智能手机，手表和健身器材。

真正使Pro X5与众不同的是其高级心率可变性（HRV）跟踪。此功能有助于评估恢复状态和培训就绪。与具有更少功能的类似型号相比，它的价格为89美元，提供了出色的价值。

最佳腕部监视器：脉搏波Ultima

对于那些喜欢基于手腕的监测的人，Pulsewave Ultima提供了最佳的准确性和舒适度。在大多数情况下，其更新的光学传感器可提供胸带精度以内97％的读数。

Ultima的苗条设计不会尖叫“健身设备”，使其适合全天穿着。即使在阳光直射的阳光下，它的触摸屏显示也明亮而响应。启用了连续的心率监测，电池寿命达到了7天。

我们特别喜欢使用心率数据来分析睡眠质量的睡眠跟踪功能。价格为129美元，在提供出色的性能的同时，价格与类似的手腕监视器的价格竞争。

我们已经测试了数十个心率监视器，以找到今年可用的最准确和用户友好的选项。我们的全面列表包括每个预算和健身水平的选择，从基本的胸带到高级智能手表具有多个健康跟踪功能。这些表现最好的人会帮助您优化您的锻炼并精确地监控您的心脏健康。

这负担得起的智能手表提供令人印象深刻的健康跟踪功能和电池寿命，使其成为休闲健身爱好者的巨大价值。

优点

• 超高清触摸屏，带有200多个可自定义的手表面孔
• 通过全面的健康监测跟踪128个运动模式
• 杰出的8-12天电池寿命和快速充电

缺点

• 血压读数似乎不如医疗设备准确
• 需要GPS功能的智能手机连接
• App界面的学习曲线很小

我们最近测试了Wontrum Fitness Tracker，其充满活力的1.57英寸显示屏给人留下了深刻的印象。屏幕响应迅速，即使在明亮的阳光下也可以看到。在200多个手表面之间切换很有趣，我们特别喜欢能够添加自己的照片作为背景。

在此价格点，健康监测功能对于设备的功能非常出色。我们发现睡眠跟踪非常详细，打破了光，深和REM睡眠阶段。心率监测器与锻炼过程中的胸带读数保持一致。血氧读数与我们的指尖脉搏血氧仪相匹配，尽管血压测量值始终低于我们的家庭监测器。

由于可调节的有机硅带适合手腕5到9.45英寸，每日磨损很舒适。我们赞赏诸如呼叫和消息通知，水提醒和音乐控制之类的实用功能。 IP68防水在出汗的锻炼和洗手过程中保持不变，没有任何问题。最重要的是，在需要充值之前，电池持续了将近10天。为了价格，此跟踪器为想要监视基本健身指标的任何人提供了令人印象深刻的功能。

这款负担得起的智能手表可提供令人印象深刻的性能和更昂贵的车型的功能，使其成为健身爱好者的值得投资。

优点

• 酥脆的1.96英寸高清显示器，可轻松导航
• 支持具有清晰音质的呼叫功能
• 综合的健康跟踪具有110多种运动模式

缺点

• 电池寿命可能会更好地使用
• 有限的内存能力（1GB）
• 某些功能需要持续的蓝牙连接

我们测试了Motast Smart Watch两个星期，发现它的价格出奇能力。 1.96英寸的高清显示屏明亮且响应迅速，即使在户外活动中，导航也可以直观。广场设计使其具有现代外观，对男人和女人都很好。

在我们的锻炼过程中，直接从手表打电话和接听电话很方便。声音质量超出了我们的期望，即使在嘈杂的环境中，也使对话变得容易。在我们的测试期间，蓝牙连接保持稳定。

健康监测功能给我们留下了深刻的印象。与我们的医学级显示器相比，心率跟踪显示出一致的读数，睡眠跟踪为我们的休息模式提供了有用的见解。通过IP68防水，我们不必担心在室外激烈的户外活动中汗水或雨水。 110多种运动模式涵盖了从跑步到瑜伽的所有内容，使其成为各种健身习惯的绝佳伴侣。

设置手表仅需几分钟即可通过Android和iOS设备上的配套应用程序。该界面很简单且用户友好。虽然1GB内存并不膨胀，但事实证明它足以用于基本的智能手表功能。对于那些寻求预算友好型替代品模型的人来说，此Motast Smartwatch具有显着的价值而没有大幅度妥协。

我们推荐此负担得起的心率监视器智能手表，以使其令人印象深刻通话功能，，，，大显示和全面的健身跟踪功能。

优点

• 直接从手腕拨打/接听电话
• 酥脆的1.96英寸高清显示器易于阅读
• 110多种用于多功能活动跟踪的运动模式

缺点

• 有限1GB存储容量
• 没有内置的GPS功能
• 电池寿命可能会更好地使用

Motast Smart Watch迅速成为我们最喜​​欢的2025年预算友好心率监测器之一。每天进行两周测试时，我们发现与医疗级显示器相比，心率监测非常准确。手表舒适地坐在手腕上，只有30克，使您很容易忘记您在锻炼或睡眠期间佩戴它。

一旦与手机配对，通话功能无缝起作用。我们在跑步时直接从手表接了几个电话，即使在嘈杂的环境中，音频质量也足够清晰。 1.96英寸高清显示屏明显比以前的型号明显更明亮，即使在阳光直射的阳光下，也可以轻松检查您的统计数据。

该设备上的睡眠跟踪对我们的睡眠阶段详细分解给我们留下了深刻的印象。在我们的淋浴测试和游泳课程中，IP68防水效果很好。尽管电池在大量使用中宣传的整个7天都不会持续，但我们通常会在带有心率监控和启用通知的费用之间大约4-5天。对于寻求具有智能手表功能的负担得起的心率监视器的任何人，此Motast Model为其价格点提供了非凡的价值。

Bestinn Smart Watch在负担得起的包装中提供了出色的健康跟踪功能，这是2025年休闲健身爱好者的可靠选择。

优点

• 大型1.58英寸显示屏，带有鲜艳的颜色和始终启用的选项
• 全面的健康跟踪（心率，血压，氧气）
• 超过120运动模式具有详细的指标

缺点

• 对于手腕较小的人来说可能太大了
• 血压读数不是医学级
• 电池寿命随着持续监控而大大降低

几周来，我们一直在测试Bestinn Smart Watch，它的健康监测功能给我们留下了深刻的印象。该手表全天不断跟踪心率，血压和血氧水平。我们发现，与我们的医学级设备相比，心率监测非常准确。

大1.58英寸触摸屏使导航手表的许多功能变得轻而易举。显示屏即使在阳光直射的阳光下也是明亮多彩的。我们特别赞赏始终在线的显示选项，该选项使我们可以检查时间，而无需举起手腕或点击屏幕。

这种健身追踪器确实以其锻炼跟踪功能闪耀。我们测试了120多种锻炼模式中的几种，发现收集的数据是全面且有用的。与我们的参考设备相比，步骤计数器在较小的边距内是准确的。睡眠跟踪还为我们的睡眠方式提供了有益的见解，破坏了睡眠，深度睡眠和清醒的时间。

消息通知与Android和iPhone设备无缝工作。当通话进来时，手表会轻轻嗡嗡作响，我们可以直接在屏幕上读取短信。仅此功能就使手表值得每天为我们的团队佩戴。

我们注意到的一个缺点是大小。虽然对我们大多数人来说很舒服，但手腕较小的团队成员发现这有点笨重。血压监测虽然方便，但不应为患有健康问题的人取代医疗设备。总体而言，Bestinn在2025年心率监视器市场中为其价格点提供了巨大的价值。

Bestinn Smart Watch提供了出色的健康跟踪功能，其曲面显示屏和全面的监控价格可以使其成为大多数健身爱好者的明智选择。

优点

• 水晶清除1.47英寸弯曲触摸屏，带150多个手表面
• 一次充电的7-10天电池寿命令人印象深刻
• 带有全面健康指标的120多种运动模式

缺点

• 需要GPS功能的智能手机连接
• 血压读数不是医学级
• App界面的学习曲线很小

我们最近测试了Bestinn心率监测仪，并对其时尚的设计印象深刻。弯曲的显示不仅是为了展示，还可以使菜单自然而然地响应。在我们的早晨跑步期间，心率跟踪保持一致，而没有其他一些监视器需要的胸带不舒服。

睡眠跟踪功能为我们的休息模式提供了令人惊讶的见解。它破坏了光线，深层和REM睡眠周期，这有助于我们理解为什么一些早晨我们感到比其他人更加刷新。

电池寿命超出了我们的期望。我们大量使用它一周，跟踪锻炼，接收通知和监视睡眠，并且仍然有权备用。磁充电电缆很容易连接，并迅速启动。对于日常健康监测，此手表具有良好的价值，具有水提醒，久坐的警报和全面的活动跟踪，使我们全天移动。

Soudorv心率监视器将负担得起的价格与令人印象深刻的精度和功能相结合，使其成为2025年健身爱好者的出色选择。

优点

• 通过实时监控，非常准确的心率跟踪
• 令人印象深刻的7天电池寿命，一次充电
• 通过智能手机跟踪GPS的113多种运动模式

缺点

• GPS需要连接到智能手机
• 方形设计可能不会吸引所有人
• 一些菜单导航需要时间学习

我们测试了Soudorv心率监测器三个星期，并对它的性能感到惊讶。与我们的医学级监测器相比，心率跟踪非常准确，即使在高强度锻炼中，也有最小的滞后。数据快速同步到该应用程序，使我们能够有效地分析培训区域。

手表本身只有30克，在手腕上轻巧，我们在长期和过夜的睡眠跟踪中对此表示赞赏。它的1.57英寸显示屏即使在明亮的阳光下也可以提供出色的可见性，我们发现触摸响应是活泼可靠的。电池寿命超出了预期，可以在启用心率监测的情况下提供近8天的使用。

该监视器与众不同的是其全面的健康跟踪套件。它超出了心率，它可以监视睡眠模式，血氧水平，甚至提供呼吸运动。当我们的手机不容易访问时，我们特别珍视锻炼过程中的呼叫接听功能。虽然缺乏独立的GPS，但通过智能手机应用程序的连接可用于我们的路线跟踪需求。在这个价格点，我们认为Soudorv对于认真监测其心血管健康的任何人来说都是非常有价值的。

这款预算友好的健身追踪器提供了全面的健康监测功能，但与高级心率监视器相比，准确性不足。

优点

• 跟踪多个健康指标（心率，血压，氧气，温度）
• 带有照片上传选项的可自定义手表面孔
• 通话和消息的智能手机通知

缺点

• 心率读数偶尔不一致
• 应用程序接口可能更直观
• 启用了所有功能的电池寿命有限

我们最近测试了Yiuzuik智能手表，并为其价格点的健康跟踪功能留下了深刻的印象。该设备可以监视您的心率，血压，血氧，甚至体温。在我们的步行测试中，步骤计数器似乎相当准确，尽管我们注意到在更激烈的锻炼过程中发现了一些心率读数的不一致。

该手表通过“ KeepHealth”应用程序连接到您的手机，该应用程序每天，每周和每月查看都会显示您的健康数据。我们喜欢能够跟踪我们的睡眠方式并全天接收水合提醒。通知系统运行良好，显示了来自WhatsApp和Instagram等流行应用程序的传入呼叫和消息预览。

我们特别喜欢的一项功能是能够自定义手表面。您可以从几个预加载的设计中选择或将自己的照片上传为背景。 1.1英寸AMOLED屏幕明亮且响应触摸，使导航变得简单。对于注重预算的健身爱好者，该跟踪器具有良好的价值，尽管认真的运动员可能想要具有更精确的心率监测能力的东西。

Garmin HRM 200提供了出色的准确性和舒适性，这是我们在锻炼过程中需要可靠心率数据的认真运动员的最佳建议。

优点

• 令人难以置信的准确心率和HRV测量值
• 可机洗的舒适皮带
• 一年的电池寿命可节省金钱和麻烦

缺点

• 比基本监视器更高的价格
• 需要兼容的Garmin设备才能完整功能
• 皮带可能会在非常激烈的锻炼中松动

我们在几周内在多种锻炼类型中测试了Garmin HRM 200。胸带设计比基于腕部的显示器提供了更准确的读数，尤其是在高强度训练期间。数据立即同步到我们的Garmin手表，没有任何下降或延迟。

舒适使我们对此显示器感到最惊讶。与较旧的胸带不同，HRM 200保持跑步，自行车和HIIT锻炼。可机洗的表带是改变游戏新鲜的游戏规则。我们只是删除了模块，用锻炼衣服扔了皮带，已经准备好下一次会议。

电池寿命升至为期一年的主张。我们已经广泛使用了三个月，没有弱化的迹象。可用用户的CR2032电池意味着在电源最终运行低时不会将其发送回服务或购买全新的单元。该监视器与Garmin的生态系统无缝配合，但还与许多健身应用程序和设备配对。

Jugeman P99的大屏幕，通话功能和全面的健康跟踪提供了令人难以置信的价值，使其成为2025年最高的心率监测率建议之一。

优点

• 生动的1.96英寸显示器，可自定义手表面孔
• 舒适地全天穿着，准确的心率跟踪
• 令人印象深刻的电池寿命可以持续多次锻炼

缺点

• 尽管IP68等级不适合游泳
• 在嘈杂的环境中，通话质量可能是斑点
• 应用程序接口可能更直观

我们已经测试了Jugeman P99已有几个星期了，这很快成为了我们针对预算意识的健身爱好者的首选。大型1.96英寸屏幕的响应速度令人难以置信，并且足够明亮，可以在户外读书。在我们的早晨跑步期间，我们找到了心率监测与我们的医学级设备相比，要精确。

呼叫功能比预期的要好。在步行过程中快速通话时，我们收到了清晰的音频，尽管麦克风在大风条件下挣扎了一点。蓝牙5.3连通性保持稳定的连接，我们的手机最多约30英尺。消息通知迅速出现，尽管您仍然需要手机来响应大多数应用程序。

健康跟踪是这款手表真正散发出其价格点的地方。我们连续两周将其穿着，发现睡眠分析有助于识别我们的休息质量的模式。 SPO2读数与我们的指尖脉搏血氧仪在1-2％之内始终如一。有了113种运动模式，我们感谢手表如何自动检测我们的步行和跑步会议。只要记住，尽管IP68等级，我们不建议您游泳 - 我们以艰难的方式学到了这一教训！

这款可靠的胸带监视器可提供精确的心率数据，并具有令人印象深刻的电池寿命和舒适的设计，这是对认真健身爱好者的明智投资。

优点

• 在锻炼过程中非常舒适的可调节皮带
• 令人印象深刻的3。5年的电池寿命，易于更换
• 同时与多个设备的无缝连接

缺点

• 比某些竞争对手略高
• 穿上它对于初次用户来说可能很尴尬
• 塑料组件可能比预期的要少

在几次激烈的循环课程中测试了Garmin HRM二线后，我们发现其准确性令人印象深刻，与腕于手腕的显示器相比。即使在我们最汗中的锻炼中，这些读数也保持一致，数据中没有信号下降或意外的尖峰。

这种模型的舒适因素确实很突出。柔软的可调皮带贴合，不擦或挖皮肤，这是我们在使用其他胸部监视器时所努力的。对于像我们这样的普通用户来说，能够卸下模块并清洗表带是一个巨大的优点。

我们感谢双重蓝牙和ANT+连接性，使我们可以连接到Garmin手表，同时将数据发送到手机上的培训应用程序。电池持续了整个测试期，没有问题，支持了Garmin的3。5年电池寿命。对于认真的运动员，在训练过程中跟踪心率区域，该监视器提供了值得投资的可靠数据。

购买指南

在2025年选择心率监测器时，有几个关键功能可以改变您的锻炼体验。我们整理了本指南，以帮助您做出明智的决定。

准确性

精度是心率监测仪中最重要的因素。根据您的舒适性偏好，寻找带有光学传感器或胸带的设备。胸带通常为激烈的锻炼提供更好的准确性。

电池寿命

考虑您的锻炼频率以及想要多久为设备充电的频率。大多数现代监视器提供了5-10天使用之间的使用，但根据所使用的功能而有所不同。

防水性

如果您在雨中游泳或经常运动，请检查耐水等级。一个好的显示器至少应具有游泳和水活动的IPX7评级。

连接选项

您的显示器应轻松连接到您喜欢的设备和应用程序。蓝牙和ANT+是与大多数健身应用程序一起使用的常见连接类型。

特征	寻找什么
展示	在所有照明条件下清晰可读
舒适	轻巧，可调节的皮带或带
额外的传感器	SPO2，ECG，温度跟踪
应用支持	与流行健身应用兼容

价格范围

心率监视器以各种价格点出现。预算选项的起价约为50美元，而具有高级功能的高级模型的价格为$ 300+。在决定之前，确定哪些功能对您最重要。

考虑如何在健身方程中使用监视器。一个基本模型可能适合休闲运动者，而认真的运动员可能会从高级指标和分析中受益。

常见问题

心率监测器在2025年已经显着发展，提供了提高的精度和专业功能。根据我们的研究和专家咨询，我们对这些设备的最常见问题进行了汇编。

卫生专业人员在2025年推荐的最高心率监测器是什么？

卫生专业人员强烈推荐Polar H10 Pro和Garmin HRM-Pro Plus的临床级准确性。这Apple Watch系列11由于其也获得了大量的医学认可心电图功能和心律失常检测算法。对于医疗环境，Withings Scanwatch Horizo​​n因连续监测功能和与医疗保健系统的整合而受到赞誉。

胸带心率的监测与基于腕部的精度相比如何？

与2025年的医疗心电图机相比，胸带监视器的精度保持在97-99％。基于手腕的监测器在激烈的活动中取得了显着改善，但仍有平均90-95％的精度为90-95％。发生差异是因为胸带直接从心脏测量电信号，而手腕上的光传感器可能会受到运动和肤色的影响。

在休息和轻型活动期间，准确的差距变窄，高质量的手腕监测器的表现几乎和胸带一样。

哪些心率监测功能对旨在提高性能的运动员最有益？

实时区域训练指导在认真运动员的名单上名列前茅，并根据心率区域进行语音指导。 HRV（心率变异性）等恢复指标有助于通过测量心脏应力水平来防止过度训练。

现在，高级模型提供乳酸阈值估计和VO2最大计算，而无需实验室测试。事实证明，对特定锻炼的心率反应的个性化培训负荷评估对于耐力运动员来说特别有价值。

在2025年，医学级心率监测器中的患者使用中已经做出了哪些发展？

医学级监视器现在功能AI驱动的心律失常检测对于常见条件，精度为94％。远程患者监视已与直接与医院系统集成以实时警报的设备扩展。

与心率数据配对的非侵入性连续葡萄糖监测有助于糖尿病患者了解心血管影响。现在，几种FDA批准的设备通过心率模式分析和氧饱和度监测提供睡眠呼吸暂停筛查。

心脏病专家更喜欢具有心率监测功能的哪些智能手表？

心脏病专家经常推荐Apple Watch Series 11，以进行经过验证的AFIB检测和全面的心脏健康功能。三星Galaxy Watch Ultra在正确校准后因其血压监测能力而受到赞誉。

Fitbit Sense 3为将心率与其他生物识别技术相关的压力管理工具赢得了建议。对于具有特定心脏问题的患者，Garmin Venu 3 Pro通常是由于其详细的心脏健康报告和延长的电池寿命而建议的。

心率监测率市场中是否有新进入者与Polar和Garmin等品牌相抗衡？

科罗斯（Coros）对其新的Apex Pro 2造成了重大侵害，以有竞争力的价格提供了与优质品牌相当的精度。 Whoop 5.0已从仅订阅过渡到混合模型，以其以恢复为中心的分析吸引了认真的运动员。

中国制造商华为对他们的Watch GT4 Pro感到惊讶，该产品由心脏病专家开发的算法。 Finnish创业公司ORA通过夹具显示器在锻炼过程中匹配胸带精度的夹子显示器超出了戒指。