[已解決 2025] 如何修復 iPhone 隨機刪除的聯繫人？
如果您發現自己遇到“iPhone 隨機刪除聯繫人”問題，尤其是在更新 iOS 後，您可能會問自己，“為什麼我的所有聯繫人都從 iPhone 上消失了？”不要驚慌，這是許多用戶遇到的常見問題，並且可以修復。
在這篇文章中，我們將引導您完成解決“iPhone 自行隨機刪除聯繫人”問題的步驟，並使用可靠的工具恢復已刪除的聯繫人。但首先，讓我們仔細看看 iPhone 可能會自行隨機刪除聯繫人的潛在原因。
第 1 部分：為什麼我的手機會刪除聯繫人？
為什麼我的 iPhone 刪除了我的聯繫人？要解決 iPhone 16/15/14/13/12/11/X/8/7/6 中聯繫人神秘消失的問題，必須查明潛在的罪魁禍首：
- iOS 更新：蘋果每次更新 iOS 的目的都是修復錯誤，但這種補救措施有時會引發新問題。如果您的 iPhone 莫名其妙地丟失了聯繫人信息，那麼最新的 iOS 更新可能就是罪魁禍首。
- 禁用 iCloud 同步：聯繫人通常會在 iCloud 上找到歸宿，如果“iCloud 聯繫人同步”選項被錯誤關閉，用戶可能會感嘆自己的 iPhone 刪除了所有聯繫人。
- 更改鏈接到聯繫人的郵件密碼：聯繫人與電子郵件帳戶交織在一起，更改該電子郵件帳戶的密碼可能會觸發 iPhone 刪除聯繫人。如果您遇到“iPhone 刪除了我的聯繫人”的情況，密碼切換可能是罪魁禍首。
- 已刪除鏈接到聯繫人的電子郵件帳戶：就像更改密碼一樣，移除或刪除與您的聯繫人關聯的電子郵件帳戶可能會導致它們從您的 iPhone 中消失。
- 未知原因：有時，即使是蘋果公司也可能對某個特定錯誤的原因一無所知。 “從 iPhone 中刪除所有聯繫人”的例子可能源於仍籠罩在神秘之中的原因。
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閱讀更多：iPhone 隨機振動：解決方法如下
修復 1：啟用 iCloud 聯繫人同步
啟用 iCloud 聯繫人同步是解決 iPhone 不斷刪除聯繫人問題的關鍵解決方案，尤其是在意外禁用同步的情況下。按照以下步驟在您的 iPhone 上激活 iCloud 聯繫人同步，可能會解決問題並幫助恢復已刪除的聯繫人：
- 如果您使用的是裝有 iOS 10.2 或更早版本的 iPhone，請導航至“設置”並選擇“iCloud”。對於使用 iOS 11 或更高版本的用戶，請前往“設置”，點擊您的 Apple ID（名稱），然後訪問 iCloud。
- 在“使用 iCloud 的應用程序”部分中，驗證“聯繫人”的狀態。確保切換開關為綠色，表示聯繫人已啟用。如果切換開關顯示為灰色，只需點擊它即可激活 iCloud 聯繫人同步。此步驟對於解決與 iPhone 上隨機刪除的聯繫人相關的問題至關重要。
修復 2：驗證您的電子郵件帳戶
如果您更改了密碼或無意中刪除了電子郵件帳戶，您的 iPhone 聯繫人可能會遭受後果。刪除電子郵件帳戶可能會導致刪除與其關聯的所有聯繫人。要糾正此問題，請按照以下步驟重新添加您的電子郵件帳戶：
- 前往 iPhone 上的“設置”並選擇“帳戶和密碼”。
- 選擇“添加帳戶”並繼續登錄您的帳戶。
- 隨後，選擇您的電子郵件帳戶並打開聯繫人開關。
修復 3：更改聯繫人的組設置
調整聯繫人的組設置提供了一種恢復丟失聯繫人的易於訪問的解決方案。按照以下簡單的步驟更改聯繫人的群組設置：（如何在 iPhone 上管理群組？）
- 從 iPhone 主頁打開“電話”應用程序，然後導航至“聯繫人”選項卡。
- 點擊左上角的“群組”選項。
- 取消選擇“所有聯繫人”選項，然後點擊“完成”以完成該過程。
通過執行此操作，iPhone 上存儲的所有聯繫人都將變得可見。識別丟失的聯繫人並將其添加回您的地址簿。恢復所有丟失的聯繫人後，請使用上述步驟重新訪問群組設置並激活“所有 iCloud”選項以確保全面同步。
修復 4：註銷並登錄您的 iCloud 帳戶
要解決 iPhone 上聯繫人消失的問題，只需刷新設備和 iCloud 之間的同步即可解決問題。以下是解決該問題的方法：
- 打開 iPhone 上的“設置”應用。點擊屏幕頂部您的姓名，向下滾動，然後選擇“退出”。
- 輸入您的 Apple ID 和密碼以確認註銷過程。註銷後，使用您的 Apple ID 和密碼重新登錄。
- 確保您的 iCloud 設置中已激活“通訊錄”選項。然後，檢查您的通訊錄應用程序，查看您的通訊錄是否已成功恢復。
修復 5：重置網絡設置
要解決 iPhone 聯繫人被隨機刪除的問題，請考慮重置網絡設置，尤其是在懷疑網絡連接不穩定的情況下。需要注意的是，此操作將擦除保存的 Wi-Fi 網絡和密碼，因此請在繼續之前準備好它們。
- 啟動設備上的“設置”應用程序以訪問“設置”菜單。向下滾動直到找到常規選項。
- 點擊“常規”並進一步滾動找到“傳輸或重置 iPhone”選項。在“重置”部分中，選擇“重置網絡設置”。
- 輸入您的設備密碼確認重置。之後，您的網絡設置將重置，提示您的設備重新啟動。重新啟動後，驗證聯繫人的完整性，以確保隨機刪除聯繫人的問題已得到有效解決。
第 3 部分：如何恢復從 iPhone 中隨機刪除的聯繫人？
1.直接從iPhone恢復已刪除的聯繫人
如果您遇到了障礙並且 iPhone 聯繫人刪除的原因仍然難以捉摸，那麼 iOS 版 MobileKin Doctor 就是終極解決方案。事實證明，這款可靠的工具可以有效恢復丟失的數據，包括聯繫人、消息、照片、視頻等。它不僅可以熟練地定位 iPhone 中已刪除的聯繫人，而且還可以在 iPhone 無法訪問時幫助從 iTunes 或 iCloud 備份恢復丟失的聯繫人。此外，它還兼容所有 iPhone 型號和 iOS 版本，包括最新的 iPhone 15 和 iOS 17。
按照以下步驟從 iPhone 無縫恢復已刪除的聯繫人。
步驟1。下載並安裝到您的 PC/Mac 上後，啟動 MobileKin Doctor for iOS 軟件。選擇“從 iOS 設備恢復數據”模式，並使用 USB 數據線在 iPhone 和計算機之間建立連接。
步驟2。檢測到設備後，導航至主界面上的“聯繫人”部分，然後單擊“開始掃描”。該程序將啟動全面掃描，以找到 iPhone 上已刪除的聯繫人。
步驟 3.掃描完成後，程序將顯示兩類聯繫人：已刪除和未刪除。單擊“僅顯示已刪除的項目”可單獨查看已刪除的聯繫人。選擇所需的，然後單擊“恢復到計算機”。然後，該程序會將所選聯繫人安全地保存到您的計算機上。
2. 使用 iTunes 恢復 iPhone 聯繫人
MobileKin Doctor for iOS 使您能夠預覽 iTunes 備份的內容並有選擇地選擇要恢復的內容。此功能減輕了對數據丟失或覆蓋的擔憂，確保恢復過程受控且精確。
步驟1：導航到左側邊欄中的“從 iTunes 備份文件恢復”選項卡。該工具會自動掃描計算機上的默認 iTunes 備份位置。從顯示的列表中選擇任何備份文件，然後單擊“開始掃描”圖標。
步驟2：通過勾選複選框選擇要恢復的“聯繫人”類別，然後單擊右下角的“開始掃描”按鈕。在程序界面上預覽 iTunes 備份中的聯繫人。
步驟3：標記您需要的聯繫人，然後單擊“恢復到計算機”啟動 iPhone 聯繫人恢復過程。
3. 從 iCloud 恢復 iPhone 聯繫人
您還可以利用 iOS 版 Doctor 從 iCloud 備份中恢復丟失的聯繫人，而無需重置設備。
步驟1：在左側邊欄的恢復模式中選擇“從 iCloud 恢復”。將出現一個窗口。輸入您的 iCloud 帳戶憑據以登錄。
步驟2：登錄後，將顯示您 iCloud 帳戶中的所有同步文件。選擇“聯繫人”類別，然後單擊“下一步”。將開始下載您的 iCloud 同步聯繫人。
步驟3：下載完成後，預覽並選擇您要恢復的聯繫人。單擊“恢復到計算機”，只需單擊一下即可輕鬆將它們保存到您的計算機上。
最終確定
如果您的 iPhone 隨機刪除聯繫人，上述五種實用解決方案可以提供有效的解決方案。如果這些方法無法解決問題，請考慮使用 iOS 版 MobileKin Doctor。這款可靠的工具可確保從您的 iOS 設備、iTunes 或 iCloud 恢復已刪除的聯繫人。其用戶友好的界面保證了簡單性，並且運行時 100% 安全。選擇此解決方案可無縫、安全地檢索您的聯繫人。
