如何使用 Time Machine 備份您的 Mac：3 個快速步驟
丟失重要文件是一場噩夢。使用 Time Machine 備份您的 Mac 並創建自動備份，確保您的數據安全 — 它就像您的 Mac 的時間旅行超級英雄！
使用 Time Machine 備份 Mac 有幾個令人信服的原因：
- ⚙️ 輕鬆自動化：Time Machine 自動備份，在後台運行。
- ?️ 版本歷史：輕鬆檢索舊的或已刪除的文件版本。
- ？系統恢復：在發生故障或使用新 Mac 時恢復整個系統。
- ☁️ 外部和網絡備份：支持外部驅動器和網絡存儲。
- ？集成且免費：附帶 macOS，無需額外成本或工具。
- ？便於使用：設置簡單，對每個人來說都很直觀。
如何使用 Time Machine 備份您的 Mac：3 個快速步驟
以下是備份 Mac 的三個簡單步驟。
第1步：連接存儲設備進行備份
備份之前，請按照以下步驟將存儲設備連接到 Mac：
- 選擇具有足夠容量的外部存儲設備來處理 Mac 的數據。它可以是外部硬盤驅動器、USB 驅動器或網絡附加存儲 (NAS) 設備。
- 使用適當的連接方法（USB、Thunderbolt 等）將選定的存儲設備連接到您的 Mac。
- 連接後，Mac 上應出現提示，詢問您是否要使用該設備進行 Time Machine 備份。
- 如果出現提示，請確認您要使用連接的設備進行 Time Machine 備份。
- 如果沒有出現提示，請轉至系統設置 > Time Machine > 添加備份磁盤，然後手動選擇連接的存儲設備。
第 2 步：設置時間機器
以下是在 Mac 上設置時間機器的方法：
適用於 macOS Ventura 或更高版本
- 導航至蘋果菜單 > 系統設置。
- 點擊一般的在左側邊欄中並選擇時間機器向右。
- 要選擇外部存儲設備作為備份磁盤，請按添加按鈕+並按照屏幕上的說明進行操作。
對於早期版本的 macOS
- 前往蘋果菜單 > 系統偏好設置。
- 然後，選擇時間機器。
- 點擊選擇備份磁盤並遵循屏幕上的指南。
步驟 3：使用 Time Machine 備份您的 Mac
設置 Time Machine 後，連接磁盤後每小時會自動啟動備份。以下是備份 Mac 的方法：
1. 自動備份
一旦您在 Time Machine 設置中選擇了存儲設備，Time Machine 就會開始工作並開始自行定期備份。
2. 手動備份
如果您想立即進行備份而不是等待下一次自動備份，只需選擇立即備份從菜單欄中的“時間機器”菜單。
3. 檢查備份狀態
在 Time Machine 菜單中檢查備份進度。它顯示當前備份進度或上次備份的時間。您還可以跳過正在進行的備份。
如何從時間機器恢復 Mac
從 Time Machine 備份恢復 Mac 的過程非常簡單。以下是從時間機器備份恢復數據的分步指南：
- 關閉你的 Mac。
- 重新打開並立即按住命令 ⌘ + R直到您看到 Apple 徽標或旋轉的地球儀。
- 當您看到 macOS 實用工具窗口時鬆開按鍵。
- 在 macOS 實用程序窗口中，選擇從時間機器備份恢復然後單擊繼續..
- 選擇備份源，即保存 Time Machine 備份的存儲設備，然後單擊繼續。
- 您將看到按日期和時間組織的可用備份列表。
- 選擇要從中恢復的備份並單擊繼續。
- 選擇要恢復備份的目標位置，通常是 Mac 的主硬盤。
- 點擊恢復或者繼續。
- 恢復過程將開始。這可能需要一些時間，具體取決於備份的大小。
- 恢復完成後，您的 Mac 將重新啟動。
- 重新啟動後，將出現設置助手。
- 按照屏幕上的說明完成 Mac 的設置。
使用 Time Machine 備份 Mac 數據
使用 Time Machine 備份 Mac 非常簡單 - 請按照本指南進行設置並保護您的數據。但在您出發之前，請記住以下一些提示：
- 數據備份至關重要，因為它們可以幫助您訪問意外刪除的數據。學習如何使用 Time Machine 在 Mac 上恢復已刪除的文件。
- Time Machine 備份可能會佔用大量空間。如果您不需要所有備份版本，您可以刪除 Mac 上舊的 Time Machine 備份。
- 雖然 Time Machine 是一種可靠的備份解決方案，但您還可以嘗試其他方法 在 macOS 上備份您的數據。
常見問題解答
Mac 上的時間機器是什麼？
Time Machine 是 Mac 上的內置備份功能，旨在自動將整個系統和單個文件備份到外部或網絡連接的存儲設備。它允許您從任何時間點恢復文件、應用程序和系統設置，保護您的數據免遭丟失或意外刪除。
推薦閱讀：Windows 11 Beta 更新引入了快速機器恢復和新的輔助功能
我可以使用 Time Machine 從特定時間點恢復文件嗎？
是的，您可以使用 Time Machine 從特定時間點恢復文件。導航至“時間機器”菜單，進入時間線視圖，然後選擇所需的日期。找到該文件，單擊恢復，文件將恢復到該特定時間點的狀態。
我可以從另一台 Mac 或設備訪問我的 Time Machine 備份嗎？
是的，您可以從另一台 Mac 訪問您的 Time Machine 備份。將備份驅動器連接到另一台 Mac，按住選項 ⌥鍵，單擊時間機器菜單欄中的圖標，然後選擇瀏覽其他備份磁盤。從那裡，您可以導航並從備份中恢復文件。
